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失恋后,这样疗伤仅需7天

编辑部: 聚爱城

导语:失恋了没有什么了不起,不要痛苦寻死,教你几招,让失恋的痛苦产生自杀的倾向化解。

失恋都有的,人家不都好好活着
失恋是一种伤,虽然看不到伤口,却依然是在内心扎了一根刺。而这种破坏,是由内产生的,外界的任何手段都很难拔出这根刺。当你失恋的时候,内心开启了自我保护,这个时候你要学会打破这个安全区。去做一些让你感觉更恐惧的事情。
这就像很多人在考试之前紧张,但是当他差点遇到车祸之后,会发现考试的压力已经不在了。因为死亡的威胁让他感受到了更加紧张的情绪,考试什么的自然不在乎。
这个方法对于失恋同样有效,做一个让你更无法接受的挑战。

例如某些很安全的极限运动,过程看着很刺激,让你胆战心惊,可是不会有任何伤害。游乐园的跳楼机就是个不错的选择,失恋之后上下的折腾几次,当你适应了那种大起大落,情绪也会得到缓解。

学会利用微信交友倾诉
不停的找人聊天。这是没有办法的时候最好的办法,有人就是不想走出门,失恋了没心情出去玩,出去运动,那么失恋疗伤最好的方式,就是不断地找人聊天。
熟人、陌生人都可以,不断地把自己的爱情往事拿出来说一说,你会在不停的描述中再次审视自己的爱情之路。
当你重新梳理一定会发现他真的很渣,或者你自己配不上对方的一些佐证,当你慢慢的看透了两个人关系破碎的理由,自然也会变得理性一些。
同样,聊天是一种疏解情绪的方式,可以让你失恋后压抑在心中的闷气吐出来。如果这个时候能遇到一个和你同样失恋的人,两个人相互的慰藉效果更好。

失恋是因为感觉到爱的缺失,而聊天的过程得到认同会重拾关心、体贴,这都是修复内心伤痕的方式。

找到新的寄托,旅行、多约会朋友聚会
失恋过后的一次旅行,山山水水的秀丽,形形色色的人心,都会让你对这个世界充满新的眷恋,当你的内心有了新的依靠,失恋什么的早就不在乎了。
失恋后找个自己喜欢的事情去做,喜欢画画的多去写生,喜欢弹琴的练几首新曲,喜欢读书的看几个有趣、励志的故事,喜欢宠物的,找个猫猫狗狗养养。
每一个行为都能让你有新的精神寄托,对于失恋疗伤大有益处。
点评:亲爱的会员,失恋后在上手要有个缓冲
失恋后快速移情别恋也是好方法,就是有点缺德,因为这个时候的恋爱,接盘侠就亏大了,明显你不会有多少的真心,对方属于趁虚而入,你也是抓个救命稻草。当然,失恋之后的新欢疗伤效果特别好。

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失恋都有的,人家不都好好活着
失恋是一种伤,虽然看不到伤口,却依然是在内心扎了一根刺。而这种破坏,是由内产生的,外界的任何手段都很难拔出这根刺。当你失恋的时候,内心开启了自我保护,这个时候你要学会打破这个安全区。去做一些让你感觉更恐惧的事情。
这就像很多人在考试之前紧张,但是当他差点遇到车祸之后,会发现考试的压力已经不在了。因为死亡的威胁让他感受到了更加紧张的情绪,考试什么的自然不在乎。
这个方法对于失恋同样有效,做一个让你更无法接受的挑战。

例如某些很安全的极限运动,过程看着很刺激,让你胆战心惊,可是不会有任何伤害。游乐园的跳楼机就是个不错的选择,失恋之后上下的折腾几次,当你适应了那种大起大落,情绪也会得到缓解。

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不停的找人聊天。这是没有办法的时候最好的办法,有人就是不想走出门,失恋了没心情出去玩,出去运动,那么失恋疗伤最好的方式,就是不断地找人聊天。
熟人、陌生人都可以,不断地把自己的爱情往事拿出来说一说,你会在不停的描述中再次审视自己的爱情之路。
当你重新梳理一定会发现他真的很渣,或者你自己配不上对方的一些佐证,当你慢慢的看透了两个人关系破碎的理由,自然也会变得理性一些。
同样,聊天是一种疏解情绪的方式,可以让你失恋后压抑在心中的闷气吐出来。如果这个时候能遇到一个和你同样失恋的人,两个人相互的慰藉效果更好。

失恋是因为感觉到爱的缺失,而聊天的过程得到认同会重拾关心、体贴,这都是修复内心伤痕的方式。

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失恋过后的一次旅行,山山水水的秀丽,形形色色的人心,都会让你对这个世界充满新的眷恋,当你的内心有了新的依靠,失恋什么的早就不在乎了。
失恋后找个自己喜欢的事情去做,喜欢画画的多去写生,喜欢弹琴的练几首新曲,喜欢读书的看几个有趣、励志的故事,喜欢宠物的,找个猫猫狗狗养养。
每一个行为都能让你有新的精神寄托,对于失恋疗伤大有益处。
点评:亲爱的会员,失恋后在上手要有个缓冲
失恋后快速移情别恋也是好方法,就是有点缺德,因为这个时候的恋爱,接盘侠就亏大了,明显你不会有多少的真心,对方属于趁虚而入,你也是抓个救命稻草。当然,失恋之后的新欢疗伤效果特别好。

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失恋都有的,人家不都好好活着
失恋是一种伤,虽然看不到伤口,却依然是在内心扎了一根刺。而这种破坏,是由内产生的,外界的任何手段都很难拔出这根刺。当你失恋的时候,内心开启了自我保护,这个时候你要学会打破这个安全区。去做一些让你感觉更恐惧的事情。
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例如某些很安全的极限运动,过程看着很刺激,让你胆战心惊,可是不会有任何伤害。游乐园的跳楼机就是个不错的选择,失恋之后上下的折腾几次,当你适应了那种大起大落,情绪也会得到缓解。

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失恋过后的一次旅行,山山水水的秀丽,形形色色的人心,都会让你对这个世界充满新的眷恋,当你的内心有了新的依靠,失恋什么的早就不在乎了。
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