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导语：产前多爬楼梯哦，可以快速顺产，产前爬楼梯可不是随随便便猛爬几趟楼梯就可以顺产的，稍不注意宝宝还会很受伤哦。
案例再现：这样爬楼梯，宝宝很受伤
1、网友夏夏是一名运动员，平时身体素质较好，为了能顺产，产前一直在爬楼梯，而且强度也很大，最终在生产的时候检查到胎儿绕颈严重，不得不采取剖腹产。
2、网友丹丹产前检查一切正常，但是在分娩的最后2个月为了能顺产，每天逼自己爬十几层楼，最终在预产期前一个月就大出血早产了。
孕产科医生处方：
错误的爬楼梯方式还会出现各种风险。爬楼梯可以适量，但是不宜过频繁过度。在产前最好有家人的陪护下，根据自己的身体情况适当爬几层楼梯并无大碍，但是盲目为了顺产爬到虚脱就不可取。
辣么，产前爬楼梯真的有助于顺产吗?
爬楼梯是一项全身运动，腿部上上下下运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，这样可以促进分娩。且爬楼梯在一定程度上能锻炼准妈妈的心肺功能，增强准妈妈的体力，让顺产更加有力。
上楼梯时要慢。孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，最好选择向上爬，不要太着急，要一步一步地慢慢上下，以免不小心滑倒。在下楼的时候，最好搭电梯。
爬楼梯次数不宜过多
在保障安全的前提下爬，每次上下楼梯的次数不宜过多，爬楼梯不要超过4层为好。在爬楼梯的过程中，如遇到身体不适，有任何异样情况，都应立即停止，及时的拨打电话求助。
不要重物上下楼
在爬楼梯的时候，不要负重向上，最好有家人陪伴，东西由家人拿着，孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，在保证自己状态舒服的情况下爬楼梯。
上楼梯时不要分心
准妈妈在上楼梯的时候，要细心谨慎，专注爬楼梯，不要一边爬楼梯一边看手机，以防不注意发生摔倒的危险。
导语：产前多爬楼梯哦，可以快速顺产，产前爬楼梯可不是随随便便猛爬几趟楼梯就可以顺产的，稍不注意宝宝还会很受伤哦。
案例再现：这样爬楼梯，宝宝很受伤
1、网友夏夏是一名运动员，平时身体素质较好，为了能顺产，产前一直在爬楼梯，而且强度也很大，最终在生产的时候检查到胎儿绕颈严重，不得不采取剖腹产。
2、网友丹丹产前检查一切正常，但是在分娩的最后2个月为了能顺产，每天逼自己爬十几层楼，最终在预产期前一个月就大出血早产了。
孕产科医生处方：
错误的爬楼梯方式还会出现各种风险。爬楼梯可以适量，但是不宜过频繁过度。在产前最好有家人的陪护下，根据自己的身体情况适当爬几层楼梯并无大碍，但是盲目为了顺产爬到虚脱就不可取。
辣么，产前爬楼梯真的有助于顺产吗?
爬楼梯是一项全身运动，腿部上上下下运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，这样可以促进分娩。且爬楼梯在一定程度上能锻炼准妈妈的心肺功能，增强准妈妈的体力，让顺产更加有力。
上楼梯时要慢。孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，最好选择向上爬，不要太着急，要一步一步地慢慢上下，以免不小心滑倒。在下楼的时候，最好搭电梯。
爬楼梯次数不宜过多
在保障安全的前提下爬，每次上下楼梯的次数不宜过多，爬楼梯不要超过4层为好。在爬楼梯的过程中，如遇到身体不适，有任何异样情况，都应立即停止，及时的拨打电话求助。
不要重物上下楼
在爬楼梯的时候，不要负重向上，最好有家人陪伴，东西由家人拿着，孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，在保证自己状态舒服的情况下爬楼梯。
上楼梯时不要分心
准妈妈在上楼梯的时候，要细心谨慎，专注爬楼梯，不要一边爬楼梯一边看手机，以防不注意发生摔倒的危险。
导语：产前多爬楼梯哦，可以快速顺产，产前爬楼梯可不是随随便便猛爬几趟楼梯就可以顺产的，稍不注意宝宝还会很受伤哦。
案例再现：这样爬楼梯，宝宝很受伤
1、网友夏夏是一名运动员，平时身体素质较好，为了能顺产，产前一直在爬楼梯，而且强度也很大，最终在生产的时候检查到胎儿绕颈严重，不得不采取剖腹产。
2、网友丹丹产前检查一切正常，但是在分娩的最后2个月为了能顺产，每天逼自己爬十几层楼，最终在预产期前一个月就大出血早产了。
孕产科医生处方：
错误的爬楼梯方式还会出现各种风险。爬楼梯可以适量，但是不宜过频繁过度。在产前最好有家人的陪护下，根据自己的身体情况适当爬几层楼梯并无大碍，但是盲目为了顺产爬到虚脱就不可取。
辣么，产前爬楼梯真的有助于顺产吗?
爬楼梯是一项全身运动，腿部上上下下运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，这样可以促进分娩。且爬楼梯在一定程度上能锻炼准妈妈的心肺功能，增强准妈妈的体力，让顺产更加有力。
上楼梯时要慢。孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，最好选择向上爬，不要太着急，要一步一步地慢慢上下，以免不小心滑倒。在下楼的时候，最好搭电梯。
爬楼梯次数不宜过多
在保障安全的前提下爬，每次上下楼梯的次数不宜过多，爬楼梯不要超过4层为好。在爬楼梯的过程中，如遇到身体不适，有任何异样情况，都应立即停止，及时的拨打电话求助。
不要重物上下楼
在爬楼梯的时候，不要负重向上，最好有家人陪伴，东西由家人拿着，孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，在保证自己状态舒服的情况下爬楼梯。
上楼梯时不要分心
准妈妈在上楼梯的时候，要细心谨慎，专注爬楼梯，不要一边爬楼梯一边看手机，以防不注意发生摔倒的危险。
导语：产前多爬楼梯哦，可以快速顺产，产前爬楼梯可不是随随便便猛爬几趟楼梯就可以顺产的，稍不注意宝宝还会很受伤哦。
案例再现：这样爬楼梯，宝宝很受伤
1、网友夏夏是一名运动员，平时身体素质较好，为了能顺产，产前一直在爬楼梯，而且强度也很大，最终在生产的时候检查到胎儿绕颈严重，不得不采取剖腹产。
2、网友丹丹产前检查一切正常，但是在分娩的最后2个月为了能顺产，每天逼自己爬十几层楼，最终在预产期前一个月就大出血早产了。
孕产科医生处方：
错误的爬楼梯方式还会出现各种风险。爬楼梯可以适量，但是不宜过频繁过度。在产前最好有家人的陪护下，根据自己的身体情况适当爬几层楼梯并无大碍，但是盲目为了顺产爬到虚脱就不可取。
辣么，产前爬楼梯真的有助于顺产吗?
爬楼梯是一项全身运动，腿部上上下下运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，这样可以促进分娩。且爬楼梯在一定程度上能锻炼准妈妈的心肺功能，增强准妈妈的体力，让顺产更加有力。
上楼梯时要慢。孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，最好选择向上爬，不要太着急，要一步一步地慢慢上下，以免不小心滑倒。在下楼的时候，最好搭电梯。
爬楼梯次数不宜过多
在保障安全的前提下爬，每次上下楼梯的次数不宜过多，爬楼梯不要超过4层为好。在爬楼梯的过程中，如遇到身体不适，有任何异样情况，都应立即停止，及时的拨打电话求助。
不要重物上下楼
在爬楼梯的时候，不要负重向上，最好有家人陪伴，东西由家人拿着，孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，在保证自己状态舒服的情况下爬楼梯。
上楼梯时不要分心
准妈妈在上楼梯的时候，要细心谨慎，专注爬楼梯，不要一边爬楼梯一边看手机，以防不注意发生摔倒的危险。
