聚爱城怀孕会员新服务,伴你科学训练,顺产圆梦。
顺产是每一位孕妈妈的目标,也是我们的心愿。我们积极倡导“自然分娩”,希望每一位孕妈都能“储备”产力,自然分娩,母子平安。
产力是胎儿顺利娩出的主要动力,包括 腹直肌力量、子宫收缩力量、盆底肌力量等。只有这些都正常,孕妈才能顺利的娩出胎儿。
孕妈们从怀孕到生产都需要力量来孕育和保护宝宝,这时,孕妈们难免有各种担忧:如果我太累了,根本没有力气生了怎么办?怀孕阶段不太适合剧烈运动的孕妈,应该如何“储备”产力呢?
为了能够让孕妈们更加清楚地认识产力在顺产中的重要性,第一期顺产训练营将通过有支撑的、安全有效的瑜伽体式,帮助孕妈锻炼产力,助力顺产。
我们还将开展导乐分娩、椎管内镇痛分娩、拉玛泽呼吸减痛分娩等多样化分娩方式,传递科学孕育理念,助力顺产,轻松分娩!
本周的顺产训练营——孕妇瑜伽课堂主题:“储备”产力·助力顺产,旨在通过孕妇瑜伽的训练, 增强核心的分娩肌力量,为顺产打好基础。
增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,强壮腹肌及盆底肌力,增强产时宫缩力量,缩短产程,增加孕妈顺产力量!
如果你现在怀孕在三个月以上,就可以报名。
在线报名表
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