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       所谓的情绪，就是人在遇事的某一瞬间，做出的行为反应，包括语言、肢体、态度，甚至眼神等。世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。

       婚姻也是如此，女人在婚姻里学会笑着处理琐事，所有的事情也就能拨云见日，相反，用消极情绪对待，要么让大家痛苦，要么矛盾一触即发。

       我知道情绪来时，真的很难控制，很多时候不经大脑就说出了伤人的话。但是你要知道，所有幸福和谐的家庭，都是因为夫妻二人有良好的情绪控制能力，别人可以做到，你为什么不可以?

       尤其在婚姻里，不要太强势，有理是不需要大声说话的，没理的人才强辩三分。

       最舒服的夫妻关系，就是能坐下来好好聊，有话说。学会聆听，实际上就是在接受不同的意见，是非暴力沟通的最基本前提！

       在婚姻关系中，情绪是内心一种未被满足需要的信号。长期忽略对方这种需要，婚姻就会象高压锅的阀，终有一天会发生爆炸。

       如何管理好婚姻中的情绪。婚姻中的情绪都是双向的，不仅要管理对方的情绪，还要管理好对方的情绪。

       在婚姻中学会“情绪管理”，能解决你们之间90%的矛盾。

       我是爱情婚姻家庭家风建设辅导师李莉，欢迎咨询聊聊你的婚姻经营问题。